Mon kit 72 h

Ce qu'il faut pour tenir trois jours chez soi sans aide extérieure, d'après les repères officiels. Cochez au fur et à mesure : c'est enregistré sur votre téléphone.

0 %prêt

0 sur 18 éléments

Quantités indiquées par personne : renseignez votre foyer pour les avoir en total.Renseigner mon foyer

Eau et nourriture

Eau en bouteilleofficiel
6 litres par personne au minimum, pour boire. Idéalement 9 L par personne avec l'hygiène.
Combien d'eau stocker
Nourriture pour 3 jours, sans cuissonofficiel
Conserves prêtes à manger, pain de mie, biscuits, fruits secs, compotes : ce que vous aimez et qui se garde.
Constituer sa réserve
Ouvre-boîte manuel
Indispensable si vos conserves n'ont pas d'ouverture facile.

Lumière, énergie et informations

Lampe de poche ou frontaleofficiel
Une par personne, la frontale laisse les mains libres.
Bien s'équiper pour une coupure
Piles de rechangeofficiel
Du bon format pour la lampe et la radio, à vérifier deux fois par an.
Radio à piles ou à manivelleofficiel
Le canal des consignes officielles quand Internet et le réseau mobile tombent.
Pourquoi une radio
Batterie externe chargée et son câbleofficiel
10 000 mAh suffisent pour deux recharges environ.
Garder son téléphone chargé
Bougies et briquet ou allumettesofficiel
En dernier recours, jamais sans surveillance ni près d'un rideau.

Santé et hygiène

Trousse de secoursofficiel
Pansements, compresses, désinfectant, antidouleur, thermomètre.
Médicaments habituels et ordonnancesofficiel
Quelques jours de traitement d'avance pour chacun, avec la copie des ordonnances.
Lunettes ou lentilles de rechangeofficiel
Une vieille paire fait très bien l'affaire.
Hygiène de base
Savon ou gel hydroalcoolique, papier toilette, sacs poubelle, protections hygiéniques.

Papiers et argent

Copies des papiers importantsofficiel
Identité, assurance, carte Vitale, ordonnances : sur papier dans une pochette étanche, et dans le coffre chiffré de l'app.
Mon coffre de papiers
Un peu d'argent liquideofficiel
En petites coupures : les terminaux de paiement s'arrêtent avec le courant.
Double des clésofficiel
Maison et voiture.
Numéros utiles notés sur papier
Famille, voisins, médecin, assurance : un téléphone vide ne sert à rien pour les retrouver.

Vêtements et confort

Vêtements chauds et couvertureofficiel
Une tenue de rechange et une couverture par personne.
Couteau multifonctionofficiel
Pour couper, ouvrir, réparer.

Pour aller plus loin (facultatif)

Détecteur de monoxyde de carbone
Indispensable si vous avez un poêle, une cheminée ou un chauffage d'appoint à combustion.
Se chauffer sans danger
Station électrique portable
Pour garder le frigo, la box et les téléphones pendant une longue coupure.
Comparatif des stations

« Officiel » : cité par le guide « Tous responsables » de l'État (2025) ou la liste du kit d'urgence du Gouvernement. Les autres éléments sont des conseils Marmoty.