Repères officiels
Kit 72 h : la liste complète
L'État recommande à chaque foyer de pouvoir tenir 72 heures sans aide extérieure : le temps que les secours se concentrent sur les plus urgents. Voici la liste, élément par élément. Vous avez sans doute déjà une bonne partie dans vos placards.
Eau et nourriture
Eau en bouteilleofficiel
6 litres par personne au minimum, pour boire. Idéalement 9 L par personne avec l'hygiène.
Combien d'eau stockerNourriture pour 3 jours, sans cuissonofficiel
Conserves prêtes à manger, pain de mie, biscuits, fruits secs, compotes : ce que vous aimez et qui se garde.
Constituer sa réserveOuvre-boîte manuel
Indispensable si vos conserves n'ont pas d'ouverture facile.
Lumière, énergie et informations
Lampe de poche ou frontaleofficiel
Une par personne, la frontale laisse les mains libres.
Bien s'équiper pour une coupurePiles de rechangeofficiel
Du bon format pour la lampe et la radio, à vérifier deux fois par an.
Radio à piles ou à manivelleofficiel
Le canal des consignes officielles quand Internet et le réseau mobile tombent.
Pourquoi une radioBatterie externe chargée et son câbleofficiel
10 000 mAh suffisent pour deux recharges environ.
Garder son téléphone chargéBougies et briquet ou allumettesofficiel
En dernier recours, jamais sans surveillance ni près d'un rideau.
Santé et hygiène
Trousse de secoursofficiel
Pansements, compresses, désinfectant, antidouleur, thermomètre.
Médicaments habituels et ordonnancesofficiel
Quelques jours de traitement d'avance pour chacun, avec la copie des ordonnances.
Lunettes ou lentilles de rechangeofficiel
Une vieille paire fait très bien l'affaire.
Hygiène de base
Savon ou gel hydroalcoolique, papier toilette, sacs poubelle, protections hygiéniques.
Papiers et argent
Copies des papiers importantsofficiel
Identité, assurance, carte Vitale, ordonnances : sur papier dans une pochette étanche, et dans le coffre chiffré de l'app.
Un peu d'argent liquideofficiel
En petites coupures : les terminaux de paiement s'arrêtent avec le courant.
Double des clésofficiel
Maison et voiture.
Numéros utiles notés sur papier
Famille, voisins, médecin, assurance : un téléphone vide ne sert à rien pour les retrouver.
Vêtements et confort
Vêtements chauds et couvertureofficiel
Une tenue de rechange et une couverture par personne.
Couteau multifonctionofficiel
Pour couper, ouvrir, réparer.
Jeux et livres pour les enfantsofficiel
Pour passer le temps sans écran ni électricité.
Pour bébé
Lait infantile et eau adaptéeofficiel
Pour 3 jours, en briquettes prêtes à l'emploi si possible : pas besoin de chauffer.
Couches et lingettes pour 3 joursofficiel
Plus un sac pour les jeter.
Pour les animaux
Nourriture et eau pour 3 jours
Avec une gamelle.
Laisse ou caisse de transport
Et la copie du carnet de santé, en cas d'évacuation.
Pour aller plus loin (facultatif)
Détecteur de monoxyde de carbone
Indispensable si vous avez un poêle, une cheminée ou un chauffage d'appoint à combustion.
Se chauffer sans dangerStation électrique portable
Pour garder le frigo, la box et les téléphones pendant une longue coupure.
Comparatif des stations
Questions fréquentes
Où ranger son kit ?
Au même endroit, accessible en moins d'une minute et connu de toute la famille : un placard de l'entrée ou un sac dans un couloir, jamais au fond d'une cave (inondable) ni dans un garage fermé.
Faut-il acheter un kit tout fait ?
Ce n'est pas nécessaire. Les kits vendus tout faits coûtent en général de 80 à plus de 200 €, et la plupart ne contiennent ni eau ni nourriture. Composer le sien à partir de ce que vous avez déjà revient souvent moins cher et colle mieux à votre foyer. Le pas-à-pas est ici : monter son kit en une demi-journée.
Tous les combien le vérifier ?
Deux fois par an suffit : renouvelez l'eau et la nourriture qui approchent de leur date, testez la lampe et la radio, rechargez la batterie. L'application Marmoty vous rappelle les dates de vos réserves.
« Officiel » : élément cité par le guide « Tous responsables » du Secrétariat général de la défense et de la sécurité nationale (novembre 2025) ou par la liste du kit d'urgence du Gouvernement. Les autres éléments sont des conseils Marmoty.